Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii

Dieta cu oua oana cuzino. Dieta propusă de Oana Cuzino. Cum poți slăbi 3 kilograme în 5 zile

Tartalom

    Atât ca femeie, cât și ca doctor, după ani de experimentat modalități de a se menține în formă, vedeta a găsit cea mai eficientă și deopotrivă sănătoasă dietă.

    lean efx fat burner pierdere în greutate metabolică ga

    Oana Cuzino este una dintre cele mai frumoase femei din România care, la 47 de ani, continuă să sfideze trecerea timpului. Grație importanței imaginii, dar și faptului că a terminat Facultatea de Medicină, vedeta știe exact ce alimente trebuie să consume și ce trebuie să evite pentru a se menține în formă.

    Retete inedite de sushi cu care-ti vei uimi invitatii ou crud Ai invitati la masa si nu vrei sa-ti astepti oaspetii cu mancaruri traditionale romanesti?

    Dieta sănătoasă, dar și eficientă de la Oana Cuzino Ca regulă de bază, Oana Cuzino evită zahărul, ce influențează hormonul de creștere, și refuză să mănânce produse de tip fastfood, considerându-le nocive. Singura plăcere pe care nu și-o refuză este înghețata, desertul care îngrașă cel mai puțin. De asemenea, celebrul dieta cu oua oana cuzino recomandă sportul și consumarea a doi litri de apă pe zi.

    ceai de slabit rapid ecstasy arde grăsime

    Iată cum arată dieta sa, așa cum însăși vedeta a detaliat-o: Mic dejun: un pahar mare de suc din fructe proaspete și la alegere un ou fiert, brânză de vaci proaspătă sau tofu, iaurt degresat și două felii de pâine prăjită. Gustare: un pahar mare de suc de fructe și dacă mai simți nevoia să mănâci ceva, poți consuma un măr tăiat felii, un morcov crud, castraveți, eventual și un iaurt degresat.

    Dacă ești la birou și bei o ceașcă de cafea, trebuie să știi că efectul acesteia va atenua senzația de foame.

    curbele puternice își pierd greutatea pierderea în greutate cornelia ga

    Prânz: salată de legume cu pui, vită, curcan, fructe de mare sau pește, fără dressing-uri pe bază de smântână sau brânzeturi, dar poți adăuga câteva picături de ulei de măsline, zeamă de lămaie, piper sau ierburi aromatice verzi. Ca alternativă pentru cei care nu consumă carne, se pot folosi ciuperci gătite la abur sau grill.

    lilypie pierdere în greutate ticker burner de grăsime usn

    Gustare: un pahar mare de suc de fructe în combinație cu iaurt degresat sau lapte de migdale, de susan, de soia. Cina: o supa de puide legume, de ciuperci sau de ceapă și trebuie servită neapărat înainte de ora Foto: Instagram.