46 și încercarea de a pierde în greutate. Nu pot pierde din greutate Nu contează Citiți acum

Încercarea de a pierde în greutate, a pierde în greutate și a mortalității de 9 ani la adulții supraponderali din SUA cu diabet Abstract OBIECTIV—Scopul acestui studiu a fost de a examina relațiile dintre intenția de a pierde în greutate, pierderea reală în greutate și mortalitatea de toate cauzele în rândul persoanelor supraponderale cu diabet zaharat.

Dieta și posturi de yoga pentru slăbit

Ratele de mortalitate de nouă ani au fost examinate în funcție de intenția de a pierde în greutate și pierderea în greutate, care au fost ajustate în funcție de vârstă, sex, educație, etnie, fumat, greutatea corporală inițială și complicațiile diabetului. Această asociere a fost la fel de puternică pentru cei care nu au reușit să slăbească 0,72, 0,96precum și pentru cei care au reușit să slăbească 0,83, 0, Pierderea efectivă în greutate este asociată cu creșterea mortalității numai dacă pierderea în greutate este neintenționată.

Pierderea în greutate este considerată o strategie cheie pentru gestionarea persoanelor cu diabet zaharat de tip 2, deoarece chiar și pierderea modestă în greutate este asociată cu o tensiune arterială îmbunătățită, concentrații de lipide, sensibilitate la insulină și control glicemic 1,2.

Prin reducerea acestor factori de risc, pierderea în greutate poate reduce riscul ridicat de complicații vasculare și deces la persoanele cu diabet zaharat 3.

Pierderea în greutate burta cu folie

Cu toate acestea, beneficiile fiziologice ale pierderii în greutate au fost observate în primul rând în studii pe termen scurt și există puține dovezi care să arate că aceste beneficii se traduc în longevitate crescută pentru persoanele cu diabet de tip 2.

Și mai îngrijorătoare, studiile care au examinat asocierea schimbării în greutate cu mortalitatea ulterioară, pb se potrivește cu pierderea în greutate a evalua intenția de scădere în greutate, găsesc în general că pierderea în greutate este asociată cu un risc de mortalitate crescut, mai degrabă decât scăzut Limitarea principală a literaturii observaționale privind schimbarea în greutate și mortalitatea este lipsa de informații despre intenția de scădere în greutate 10, Populația care slăbește include un amestec de indivizi care slăbesc intenționat și cei care slăbesc în mod neintenționat.

Pierderea neintenționată în greutate este frecvent asociată cu o stare de sănătate precară. Astfel, este dificil să se concluzioneze din majoritatea studiilor privind pierderea în greutate dacă adulții supraponderali cu diabet își vor reduce riscul de mortalitate prin lansarea programelor de slăbire. Recent am constatat în populația generală că pierderea intenționată în greutate a fost asociată cu o mortalitate redusă și că încercarea de pierdere în greutate a fost asociată cu o mortalitate redusă, independent de schimbarea efectivă a greutății Cu toate acestea, alte trei studii efectuate în populația generală au descoperit asocieri echivoce între pierderea intenționată în greutate și mortalitatea Înun modul de chestionar special din cadrul anchetei naționale de sănătate NHIS a examinat practicile de scădere în greutate și schimbările recente de greutate în rândul unui eșantion reprezentativ la nivel național de persoane cu diabet zaharat Starea vitală a fost urmărită până în 18oferind o oportunitate de a examina relația dintre schimbarea în greutate și ratele de mortalitate în timp ce se stratifică după intenția de scădere în greutate.

1. Cel mai bun arzător de grăsime rupt ciudat
2. Pierdere în greutate placă de chalkboard
3. Modalitate ușoară și rapidă de a pierde în greutate fără dietă
4. Pierde greutatea brută până la 4
5. Nu pot pierde din greutate Nu contează Citiți acum
6. Țigara provoacă pierderea în greutate

NHIS de bază folosește eșantionarea probabilității în mai multe etape pentru a selecta aproximativ Am folosit date din suplimentul dinîn care 2. Dintre cei 2. Am folosit un algoritm furnizat de Centrul Național pentru Statistici de Sănătate pentru a determina care meciuri ar trebui clasificate ca decese.

Am exclus de indivizi al căror IMC înainte de scăderea în greutate era de 2, deoarece scăderea în greutate nu este de obicei indicată pentru astfel de indivizi.

De asemenea, am exclus 55 de persoane cu vârsta de 2 ani, consumul de insulină, durata diabetului și orice boală vasculară boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, retinopatie sau simptome de neuropatie.

Comparativ cu indivizii care nu au raportat nicio schimbare în greutate, cei cu pierderea în greutate erau mai tineri, aveau IMC mai 46 și încercarea de a pierde în greutate, erau ziua piciorului arde grăsime predispuși să fie femei, erau mai predispuși să fi fost spitalizați în ultimul an, au fost diagnosticați cu diabet mai recent, au fost mai puțin predispuși la utilizează insulină și este mai probabil să ia medicamente pe cale orală și au fost mai predispuși să raporteze hipertensiune și neuropatie P lb creștere în greutate.

GREUTATE - SFATURI PENTRU A SLABI SANATOS

Intervalele de încredere au fost largi pentru aceste comparații din cauza numărului mic de decese. Cu toate acestea, printre cei care încearcă să slăbească, schimbarea în greutate în sine nu a fost asociată cu mortalitatea.

Cu alte cuvinte, rata mai scăzută a mortalității asociată cu încercarea de a pierde în greutate a fost la fel de mare pentru cei care nu au reușit să slăbească 0,72, 0,96precum și pentru cei care au reușit să slăbească 0,83, 0, Excluderea persoanelor cu șanse mai mari de a avea diabet de tip 1, definit ca fiind pe insulină de la diagnostic, nu ne-a modificat rezultatele.

Încercarea de a pierde în greutate a fost asociată cu o rată a mortalității mai mică în rândul persoanelor supraponderale 0,62, 0,83dar nu a fost asociată cu mortalitatea în rândul persoanelor obeze 1,17, 0, Asocierea dintre încercarea de a pierde în greutate și scăderea mortalității în rândul persoanelor supraponderale a existat atât pentru cei care au reușit 0,58, 0,84cât și pentru cei care nu au reușit să slăbească 0,64, 0, Descoperirile noastre sugerează că scăderea în greutate intenționată nu este dăunătoare în rândul persoanelor cu diabet, iar corpul larg de cercetări referitoare la scăderea în greutate cu creșterea mortalității poate fi influențat fals de scăderea greutății neintenționate.

O constatare neașteptată a studiului nostru a fost că intenția de a pierde în greutate a fost asociată cu o mortalitate redusă, indiferent dacă a avut loc o pierdere în greutate.

Există mai multe explicații posibile pentru această constatare. În primul rând, încercarea de a pierde în greutate poate fi un marker al comportamentelor sănătoase, cum ar fi faptul că este mai activ fizic sau mănâncă alimente mai sănătoase, iar aceste comportamente ale stilului de viață pot fi factori determinanți mai importanți ai stării de sănătate decât pierderea în greutate în sine.

Din păcate, am avut puține informații despre modalitățile prin care oamenii slăbesc în această populație, dar constatările anterioare referitoare la activitatea fizică, aportul mai mic de grăsimi și aportul mai ridicat de fibre pentru o sănătate mai bună susțin această idee Deși analizele noastre au controlat fumatul, starea de sănătate și utilizarea în îngrijirea sănătății, precum și expunerea la educația diabetului zaharat și consiliere nutrițională, pot exista și alte diferențe fundamentale între persoanele care încearcă să slăbească pe care nu le-am putut detecta.

Constatarea noastră că pierderea în greutate în sine nu a fost asociată cu reducerea mortalității în comparație cu cei care nu au reușit să slăbească poate fi o reflectare a eficacității slabe a pierderii în greutate pe termen lung.

Cu alte cuvinte, încercările de scădere în greutate într-un studiu observațional, bazat pe populație, precum acesta, sunt susceptibile de a 46 și încercarea de a pierde în greutate eterogene și nu pot reflecta ceea ce s-ar putea realiza cu programe clinice structurate de slăbire.

Studiul nostru a evaluat doar pierderea în greutate a anului trecut la un moment dat și, prin urmare, nu am reușit să comparăm persoanele care au reușit să mențină greutatea pe termen lung cu cele care și-au recâștigat greutatea în anul următor.

Cu toate acestea, constatarea noastră demonstrează necesitatea de a lua în considerare intenția de a pierde în greutate și de a continua să exploreze posibilitatea ca modificările stilului de viață să fie mesaje clinice și de sănătate publică mai importante decât pierderea în greutate în sine.

Modalitate ușoară și rapidă de a pierde în greutate fără dietă

Bănuim că, deoarece adulții obezi au niveluri mai mari de factori de risc pentru mortalitate cardiovasculară sau de altă natură timpurie decât persoanele supraponderale, încercările tipice de slăbire pot să nu fie suficient de puternice pentru a influența mortalitatea în acest grup.

Alternativ, persoanele obeze pot fi mai susceptibile de a primi alte tipuri de tratamente medicale care depășesc efectele încercărilor de slăbire bazate pe stilul de viață.

Cu toate acestea, nu suntem conștienți de date care să susțină acest lucru, iar descoperirile recente din Programul de prevenire a diabetului 22 au constatat că beneficiile pierderii în greutate induse de stilul de viață pentru prevenirea diabetului nu diferă în funcție de starea de bază a obezității. Astfel, constatările noastre privind efectele diferențiale în funcție de starea greutății ar trebui examinate în alte studii. Puține studii au examinat relația dintre scăderea intenționată în greutate și mortalitate.

În primul studiu epidemiologic al pierderii în greutate și al mortalității în rândul persoanelor diabetice care urmează consiliere dietetică, Lean și colab. Un studiu ulterior al adulților diabetici din Studiul I de prevenire a cancerului a asociat pierderea intenționată moderată în greutate cu o mortalitate mai mică În mod similar, am publicat recent concluziile populației generale din SUA 13 în care încercarea de a pierde în greutate a fost asociată și cu o mortalitate mai mică, independent de pierderea în greutate, iar ratele de mortalitate au fost cele mai scăzute în rândul persoanelor cu slăbire modestă 19 lb.

Cu toate acestea, alte câteva studii au descoperit asocieri adverse sau nule de scădere intenționată în greutate Cu toate acestea, 46 și încercarea de a pierde în greutate anterioare nu au examinat asocierea independentă a intenției de scădere în greutate și este posibil ca, prin clasificarea unor astfel de indivizi împreună cu persoanele care nu au încercat să slăbească, beneficiul scăderii în greutate a fost subestimat.

Studiul nostru are mai multe limitări. Atât greutatea corporală, cât și pierderea în greutate s-au bazat pe auto-raportare, despre care se știe că supraestimează înălțimea și subestimează greutatea și IMC în comparație cu măsurătorile fizice. Cu toate acestea, studiile anterioare au descoperit că auto-rapoartele privind schimbarea în greutate și pierderea intenționată în greutate sunt fiabile și exacte 24, În plus, nu cunoaștem date care să indice că clasificarea greșită a greutății corporale este asociată cu intenția de scădere în greutate.

Dacă eroarea de rechemare nu ar fi asociată nici cu intenția de scădere în greutate, nici cu mortalitatea, aceasta nu ar avea niciun efect sau va avea rezultate de părtinire spre nul, ceea ce ar putea duce la o subestimare a beneficiilor pierderii intenționate de greutate asupra mortalității.

Nu pot slăbi indiferent de ce? Citiți acest lucru acum

Studiile observaționale au limitări inerente. Am controlat starea de sănătate și utilizarea asistenței medicale la momentul inițial și am încercat să explicăm boala care stă la baza excludând persoanele care au murit în anii inițiali de urmărire sau care au avut pierderi semnificative în greutate.

Cu toate acestea, încă nu putem exclude prejudecățile de selecție sau confuziile reziduale din cauza evaluării necorespunzătoare sau inadecvate a stării de sănătate subiacente. Dacă este prezent, acest lucru ar putea duce la subestimări atât ale beneficiului pierderii intenționate de greutate, cât și a riscului de mortalitate asociat cu pierderea greutății neintenționate.

Având în vedere că bolile cardiovasculare sunt cea mai frecventă cauză de deces în rândul persoanelor cu diabet zaharat, este regretabil că nu au existat studii controlate randomizate controlate în mod adecvat ECA pentru a examina efectele pierderii în greutate asupra rezultatelor și mortalității bolilor cardiovasculare.

Ne reamintește recenta controversă legată de efectele pe termen lung ale terapiei de substituție hormonală 26,27 că ECR sunt importante pentru a confirma valoarea intervențiilor de sănătate publică utilizate pe scară largă.