Motive pentru creșterea în greutate înainte de menstruație: factori provocatori

Cum să pierdeți creșterea în greutate pms

Tartalom

    cum să pierdeți creșterea în greutate pms

    Sindromul premenstrual — o parte din tainele femeilor — autovehicule-rutiere. Un procent mic de femei suferă de sindrom premenstrual și de simptome atât de severe încât interferează cu viața lor; cauza este o formă de PMS numită tulburare dismorfică premenstruală PMDDcare implică în mod obișnuit simptome cum ar fi depresia, schimbări de dispoziție, furie, anxietate, lipsă de concentrare, iritabilitate și tensiune.

    Cauze Cauza exactă a sindromului premenstrual nu este cunoscută; cu toate acestea, există mai mulți factori care pot contribui la apariția afecțiunii: Modificări hormonale în organism în timpul ciclului menstrual Schimbările chimice din creier fluctuațiile serotoninei Niveluri scăzute de vitamine și minerale Niveluri ridicate de aport de sare reținerea lichidului în organism Depresie Lipsa de exerciții fizice, stresul și o dietă săracă pot, de asemenea, agrava simptomele sindromului premenstrual.

    cum să pierdeți creșterea în greutate pms

    Tratament Pentru multe femei, modificările stilului de viață pot ajuta la ameliorarea simptomelor PMS. În funcție de severitatea simptomelor cu care se confruntă o femeie, medicul poate prescrie anumite medicamente pentru ameliorarea sindromului cum să pierdeți creșterea în greutate pms.

    Succesul medicației variază de la o femeie la alta. Medicamentele prescrise în mod obișnuit pentru sindromul premenstrual includ: Antidepresive: Utilizarea anumitor antidepresive, cum ar fi inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei SSRI și alții, poate ajuta la reducerea simptomelor legate de dispoziție, cum ar fi iritabilitatea, tensiunea, furia pierde greutatea olanzapinei plânsul fără motiv.

    Principal Clinici De ce în timpul menstruației crește greutatea - o dietă în timpul menstruației Multe doamne care au anunțat recent doar un război brutal cu exces de grăsime, uneori ajung la o stupoare - săgețile scalei schimbă brusc câteva diviziuni înainte, deși nu au existat întreruperi speciale în nutriție sau exerciții înainte de asta. Răspunsul la întrebarea importantă, de ce în timpul greutății lunare crește chiar și pe o dietă strictă sau o altă metodă eficientă de a pierde în greutate, se află în fiziologia corpului feminin - greutatea corporală este întotdeauna mărită înainte de menstruație. Motivul pentru acest fenomen, care este atât de tulburător pentru femei și fete, este o fluctuație accentuată a fondului hormonal. Creșterea greutății în timpul menstruației?

    Utilizarea poate fi limitată la cele două săptămâni dinainte de începerea menstruației. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene AINS : utilizarea anumitor medicamente anti-inflamatorii pot ajuta la reducerea crampelor, a sensibilității la sân și a durerilor scădere în greutate și pms spate.

    cum să pierdeți creșterea în greutate pms

    Diuretice: Folosirea pilulelor de eliminare a apei diuretice poate ajuta la scăderea excesului de lichide din corp, prin rinichi, și la ușurarea unor simptome ale PMS, cum ar fi creșterea în greutate, umflarea și balonarea. Contraceptive hormonale: utilizarea anumitor medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, care sunt concepute pentru a opri ovulația și pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor PMS.

    Profilaxia Deși nu există niciun remediu pentru PMS, introducerea anumitor modificări ale stilului de viață poate ajuta la gestionarea simptomelor PMS. Aceste modificări pot include: O alimentație sănătoasă Evitarea nivelurilor ridicate de sare, alcool și cofeină în timpul ciclului menstrual Tehnici de învățare care pot ajuta la ameliorarea sau controlul nivelurilor de stres Somn suficient aproximativ 8 ore pe noapte În cazuri mai severe, se recomandă terapia psihologică sau medicamentele hormonale.

    Faceți o rezervare Completați informațiile dvs.