Plante naturale pentru metabolismul pierderii în greutate

Pagina principala 5 plante puternice pentru a vă accelera pierderea în greutate, pentru a vă stimula metabolismul și pentru a vă îmbunătăți sănătatea intestinului O dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate sunt componente esențiale ale oricărui regim de slăbire.

Cu toate acestea, viața modernă este ocupată și nu toată lumea este capabilă să respecte tot timpul o dietă strictă. Poate fi și mai dificil să se încadreze într-un program regulat slăbire cu rosaline exerciții. Dacă ați urmat vreodată o dietă, veți ști cât de greu este să evitați anumite alimente și să numărați caloriile.

Apoi, există provocarea de a menține greutatea îndepărtată după ce ați pierdut-o!

Cele mai bune 25 de plante medicinale pentru pierderea în greutate (susținute de știință)

Din fericire, secretul pierderii în greutate susținută nu este atât de complicat pe cât ai crede. De fapt, multe au fost furnizate chiar de Mama Natură. Deși este încă important să mănânci bine și să faci mișcare acolo unde este posibil, vestea bună este că există și alte modalități prin care corpul tău arde grăsime non-stop.

De fapt, poate fi la fel de ușor ca suplimentarea dietei zilnice cu anumite ierburi și extracte din plante. Ierburile au o istorie lungă în medicina tradițională. Utilizarea plantelor și a extractelor este anterioară medicinei alopate și din motive întemeiate. Dovezile științifice arată acum că anumite plante nu sunt doar la fel de eficiente ca plante naturale pentru metabolismul pierderii în greutate farmaceutice, dar au mai puține efecte secundare.

🍀Consumă acest amestec înainte de a merge la culcare – Curăță colonul de tot ce ai mâncat🔔

Majoritatea ierburilor sunt sigure, naturale și benefice dovedite. De ce un intestin sănătos ajută la pierderea în greutate Sănătatea intestinală joacă un rol cheie în pierderea în greutate. Când începeți un program de slăbire, este esențial ca intestinul și metabolismul dvs. Caloriile sunt arse mult mai repede atunci când intestinul dvs.

Cele mai bune ierburi naturale de slăbit în greutate, arhiva blogului despre scăderea în greutate din plante naturale Au un efect pozitiv deosebit asupra figurii. Te va ajuta să slăbești? Centrul național pentru sănătate complementară și integrativă afirmă că chitosanul nu s-a dovedit a fi eficient pentru pierderea în greutate. Ai nevoie de multă putere și putere spirituală pentru a atinge obiectivele stabilite.

Aceasta înseamnă, de asemenea, că intestinul este legat intrinsec de mecanismele de ardere a grăsimilor. Prevenirea poftelor: Dezechilibrele din bacteriile intestinale pot duce la pofte fizice și psihologice datorită influenței acestei bacterii asupra autocontrolului nostru. Pofta de alimente dulci cu amidon este un semn al stării de sănătate a intestinului slabă, în mod obișnuit creșterea excesivă a Candidei.

Arderea grasimii: Dezechilibrele bacteriene, cum ar fi disbioza, perturbă producția de hormoni, determinând tiroida să devină mai puțin eficientă. La rândul său, acest lucru face ca metabolismul să devină lent, încetinindu-vă capacitatea de a arde grăsimi.

Ierburi și extracte pentru pierderea în greutate și sănătatea intestinului Extract de curcuma Turmericul este un condiment portocaliu strălucitor utilizat în mod obișnuit în toată Asia pentru a aromă curry și alte feluri de mâncare.

Secretul turmericului este conținutul său de curcumină, care este bine-cunoscut medicamentelor tradiționale ca fiind un puternic agent antiinflamator.

Mai recent, curcuma a fost dezvăluită ca un tratament eficient pentru afecțiunile inflamatorii ale intestinului și are multe beneficii pentru îmbunătățirea sănătății intestinului. Mai important, curcuma este un ajutor dovedit pentru pierderea în dieta weight watchers Un studiu din a constatat că Curcumina are proprietăți antifungice impresionante.

Cercetătorii au investigat eficacitatea Curcuminei împotriva a 23 de tulpini de ciuperci și au descoperit că Curcumina a fost capabilă să inhibe complet creșterea Candida albicans, precum și o serie de alte tulpini fungice. Excesul de Candida albicans este extrem de perturbator pentru sănătatea intestinului, provocând un dezechilibru al bacteriilor rele și o serie de simptome inflamatorii în intestin.

Acest studiu particular a concluzionat că, în suplimentele concentrate, curcumina este chiar mai puternică decât medicamentele antifungice farmaceutice, cum ar fi fluconazolul. Potența curcuminei ca ajutor pentru scăderea în greutate a făcut-o și mai faimoasă în ultimii ani, cu dovezi ale impactului acesteia asupra persoanelor supraponderale care suferă de sindrom metabolic.

Decocții populare pentru pierderea în greutate pe bază de plante medicinale

Într-un studiu dinun grup de adulți supraponderali au fost suplimentați cu curcumină timp de 30 de zile. Curcumina este, de asemenea, unul dintre cele mai puternice antiinflamatoare ale naturii, ceea ce înseamnă că este un remediu neprețuit pentru tulburările digestive, cum ar fi sindromul intestinului iritabil.

De asemenea, ajută la reducerea efectelor dezechilibrului hormonal, a durerilor articulare și a altor simptome. Curcumina se absoarbe cel mai bine cu piper negru, motiv pentru care este adesea luată cu Bioperine, un extract brevetat derivat din piper negru. Moringa Moringa este un arbore tropical originar din India. Produce păstăi asemănătoare unei tobe care conțin fructul Moringa, cunoscut pentru proprietățile sale incredibile de sănătate.

Cele mai bune ceaiuri pentru întărirea metabolismului şi scăderea în greutate

O serie de beneficii nutriționale și medicinale au fost, de asemenea, atribuite rădăcinilor, scoarței, frunzelor, florilor, fructelor și semințelor sale. Studiile au arătat că moringa este capabilă să accelereze pierderea în greutate datorită activității biologice a celor patru isotiocianați de Moringa MIC. Până la sfârșitul studiului, șoarecii nu numai că au câștigat mai puțină greutate, dar au avut un nivel mai scăzut de zahăr din sânge, insulină colesterol și markeri inflamatori.

Șoarecii au prezentat, de asemenea, o lipoliză îmbunătățită, ceea ce înseamnă că au fost mai capabili să descompună grăsimile dietetice.

Studiul a concluzionat că moringa a fost un supliment eficient pentru reducerea greutății la persoanele obeze și ar putea fi utilizat pentru a ajuta la gestionarea factorilor de risc pentru sindromul metabolic. Acest efect se datorează ingredientului activ morbi izotiocianați MICdespre care se crede că sunt puternici anti-obezitate și bioactivi antidiabetici. Mecanismele antiinflamatorii ale Moringei înseamnă că oferă și beneficii pentru sănătatea intestinelor. Medicina tradițională a plante naturale pentru metabolismul pierderii în greutate Moringa să trateze ulcerul de stomac, bolile de ficat, creșterea excesivă de ciuperci sau drojdii inclusiv Candida și tulburările digestive.

S-a demonstrat că moringa crește funcția hepatică, care la rândul său facilitează digestia.

• Pierderea simptomelor de pierdere în greutate a apetitului
• Nici nu e de mirare, pentru că ceaiul verde conține suplimentele pentru slăbit perfecte, inclusiv minerale și catechină.
• Pot să pierd greutatea pe ambien
• Pierdere În Greutate Cele mai bune 15 ceaiuri de plante pentru pierderea în greutate - funcționează eficient Cu toții ne dorim să ne menținem în formă, iar pentru mulți dintre noi, a rămâne sănătos înseamnă un corp subțire.

Creșterea funcției hepatice este esențială pentru accelerarea detoxifierii și a metabolismului. Mai important, MCI-urile din moringa conțin agenți antibacterieni care luptă împotriva agenților patogeni precum Helicobacter pylori. Fibrele îmbunătățesc, de asemenea, formarea scaunului, permițând o eliminare mai bună.

Frunze de curry Murraya koenigii Deși numite pentru utilizarea lor culinară, frunzele de curry sunt mult mai mult decât un ingredient în gătitul indian! Popular în medicina ayurvedică, se crede că frunzele de curry găzduiesc o varietate de proprietăți terapeutice datorită conținutului lor de alcaloizi carbazolici.

Acești compuși variază de la antidiabetic și antioxidant la antimicrobian, antiinflamator și protejant pentru ficat. Cercetările au arătat acum că frunzele arborelui de curry - cunoscut sub numele de Murraya koenigii - pot reduce obezitatea și nivelul lipidelor din sânge. Un studiu indian efectuat pe șobolani a evidențiat efectele terapeutice ale unui alcaloid important găsit în coaja tulpinii copacului, numită mahanimbină.

Când a fost hrănită șobolanilor cu o dietă bogată în grăsimi, sa demonstrat că mahanimbina reduce semnificativ plante naturale pentru metabolismul pierderii în greutate în greutate corporală a șobolanilor. Nu numai că, nivelul lor total de colesterol și trigliceridele au fost semnificativ reduse.

Cercetătorii au sugerat că mahanimbina este un tratament eficient împotriva obezității și ar putea contribui la prevenirea creșterii în greutate cauzată de dieta occidentală. În mod tradițional, frunzele de Murraya koenigii au apărut în dieta indiană ca mijloc de îmbunătățire a poftei de mâncare și digestie.

Frunzele de curry sunt folosite ca stimulent digestiv și, de asemenea, ca carminativ, datorită capacității lor de a ameliora problemele digestive cauzate de inflamații, spasme și crampe. Se crede, de asemenea, că frunzele, rădăcina și scoarța reduc grețurile și ameliorează constipația.

Un alt studiu interesant pe șobolani a arătat că Murraya koenigii poate proteja împotriva tulburărilor gastrointestinale suferite de cei cu diabet.

Cele mai bune 15 ceaiuri de plante pentru pierderea în greutate - funcționează eficient

Aceste supărări sunt în general cauzate de întreruperi ale nivelului de glucoză. S-a constatat că frunzele de curry îmbunătățesc timpul de tranzit intestinal și ameliorează iritația mușchilor netezi ai colonului îndepărtat.

De asemenea, a contribuit la controlul nivelului de glucoză din sânge și oferă protecție antioxidantă împotriva neuronilor colinergici. Acest lucru sugerează că moringa este un supliment valoros pentru cei care suferă de diabet cu funcție gastro-intestinală afectată.

Frunzele de curry sunt, de asemenea, un medicament important pentru ficat, care este unul dintre cele mai importante organe implicate în sănătatea intestinelor. Frunzele de curry conțin un antioxidant cunoscut sub numele de kaempferol, care ajută la protejarea ficatului de daunele provocate de radicalii liberi.

pierdere în greutate

Bioperină extract de piper negru Bioperina este un extract brevetat derivat din fructul ardeiului negru. Căldura piperului negru se datorează activității biologice a compușilor săi activi, și anume piperina.

Studiile clinice au arătat că piperina îmbunătățește sfaturi de pierdere în greutate de shah nazir biodisponibilitatea curcuminei.

Aceasta se compară cu biodisponibilitatea curcuminei în monoterapie la doze atunci când este administrată la doze în limite de siguranță. Bioperina este un supliment valoros la orice formulă suplimentară, oferind o șansă mult mai mare de absorbție și, prin urmare, beneficii mai vizibile.

plante ce slăbesc ceai pentru pierderea în greutate

Lecitina de floarea soarelui Lecitina este un compus din membrane tisulare care apare în mod natural în corpul uman. Lecitina este produsă de ficat și conține o varietate de substanțe nutritive, inclusiv vitamine B, colină, inozitol și acid fosforic, împreună pot să pierd greutatea cu intestinul de scurgere un anumit acid linoleic.

Deoarece semințele de floarea-soarelui sunt un produs care nu este OMG, lecitina de floarea-soarelui este o alternativă preferată la lecitina din soia.