Dieta cruntă prin care Florin Dumitrescu a slăbit 10 kg într-o lună | Click

Dieta de slabit cu varza, Meniu pas cu pas pentru dieta cu varza alba cruda - minus 4 kg pe saptamana

Care sunt regulile dietei cu varză?

joe weider fat burner

În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii. Alimentele de bază sunt varză, supă de varză, legumele, fructele sărace în calorii şi carnea slabă. Trebuie consumată o cantitate mare de apă în fiecare zi.

Google Plus Unul dintre cei mai renumiţi bucătari din România, chef Florin Dumitrescu, a declarat război bunătăţilor culinare pe care el însuşi le prepară zilnic. Ambiţionat de faptul că al lui coleg de emisiune, Cătălin Scărlătescu, a reuşit să dea jos 30 de kilograme, Florin nu s-a lăsat mai prejos şi s-a pus şi el pe slăbit.

După încheierea dietei, celelalte alimente trebuie introduse în dietă treptat, pentru a se evita îngrăşarea. Sportul este foarte important în această dietă, pentru a evita topirea masei musculare.

Dieta cruntă prin care Florin Dumitrescu a slăbit 10 kg într-o lună

Dietă nu trebuie ţinută mai mult de 2 ori pe an. Cum se prepară supa de varză? Supa de varză trebuie să fie consumată zilnic în această dietă, dieta de slabit cu varza trebuie să o prepari în cantităţi mari.

  • Dieta cruntă prin care Florin Dumitrescu a slăbit 10 kg într-o lună | Click
  • O telina 3 cuburi de concentrat de vita, facultativ Toaca legumele, pune-le in oala si acopera-le cu apa.

Pentru o oală de supă ai nevoie de o jumătate de varză tăiată mic, 2 cepe mari, tocate şi ele mărunt, 2 morcovi, un ardei gras, câteva ciuperci, o jumătate de rădăcina de ţelină, o cutie de roşii în bulion sau o cană de roşii proaspete tocate.

Adaugă sare după gust, iar la final adaugă nişte verdeaţă sau ce condimente mai vrei.

cum să pierdeți grăsimile în armpits

Cum arată meniul dietei cu varză? Ziua 1: supă de varză, plus un fruct la alegere, mai puţin banane.

dieta de o zi

Ziua 2: supă de varză, legume fierte sau proaspete şi un cartof copt. Ziua 3: supă de varză, salată de varză, legume şi fructe mai puţin cartofi şi banane. Ziua 4: supă de varză, o banană, un pahar de lapte degresat. Ziua 5: supă de varză, o bucată de de grame de peste şi 6 roşii.

Dieta minune a Paulei Chirilă! Vedeta a slăbit trei kilograme în doar trei zile

Ziua 6: supă de varză, legume şi o bucată mică de carne de vită. Ziua 7: supă de varză, un bol mic de orez brun, legume şi un suc natural de portocale. Citește și:.

  • Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
  • Autor: Dr.